化学学院学生会文化体育部日常训练

学生会文化体育部日常训练包括三部分：女子篮球训练、排球早训、早操活动；通过篮球早训、排球早训活动，充分锻炼学生身体素质以及协调性的培养。击球时的一系列动作，可以很好的锻炼腿部肌肉。并且晨练是保持身体健康的重要方式之一，可以让我们一整天都精神饱满充满活力，使接下来的学习更加专注。通过早操训练提高大家的身体素质，让大家在学习的同时锻炼了身体。同时晨跑可以有好的心情，早晨的空气相对较好，如果进行晨跑的时候会使人体变得很兴奋，对于开启一天的学习和工作是很好的开端，而且兴奋点会逐渐的增加，使自身变得愉悦。并且晨跑有利于心肺的健康，特别是提高呼吸能力，提高心脏搏动能力，都有非常大的好处。